請問醫(yī)生：養(yǎng)肝護(hù)肝的食物和水果..

保密 | 0個(gè)月 2009-05-04 18:28:39 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問醫(yī)生:養(yǎng)肝護(hù)肝的食物和水果是那些?謝謝

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2009-05-04 22:02:49

      1大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷,維生素B,中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益.
      2海鮮類例如白帶魚,黃魚,銀魚,及甲殼類如牡蠣,蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,修復(fù)破壞的組織細(xì)胞,不受病毒侵犯.但選擇,烹調(diào)要得當(dāng)否則會(huì)食物中毒,蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時(shí)以上.若對海鮮過敏則忌食,可多食香菇,銀耳,海帶,紫菜等
      3西瓜有清熱解毒,除煩止渴,利尿降壓之用,富含大量糖,維生素及蛋白酶等.蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì).
      4含鉀豐富的食物海帶,米糠及麥麩,杏仁果,澄,葡萄干,,香蕉,李子,瓜子
      5可食動(dòng)物的肝,瘦肉,魚蝦,雞鴨,蛋類等高蛋白,適量脂肪的飲食
      6新鮮的蔬菜,水果及金針菜,大棗,芝麻,山楂等 7綠茶對肝臟有好處,有抗凝,防止血小板黏附聚集,減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用.但飲茶應(yīng)適時(shí)適量,清晨可泡一杯不宜太濃,每天茶水總量不超過1000~1500毫升.在飯前一小時(shí)暫停以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收.

熊春茹江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 婦產(chǎn)科，不育不孕，子宮肌瘤，孕婦保健，妊娠高血壓，幫助網(wǎng)友：14822稱贊：1

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2018-06-12 08:44:27 我要投訴

您好，一般來說養(yǎng)護(hù)肝臟肝臟的主要功效是清熱解毒，肝火旺的話，就容易導(dǎo)致眼干眼澀，你這個(gè)可以通過吃一些藍(lán)莓，泡一些菊花枸杞茶來飲用。

楊蜜蜜山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，胃食管反流病等消化道疾病。幫助網(wǎng)友：7561

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2018-06-12 08:45:53 我要投訴

      你好，能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的水果有：1、葡萄；葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，以酸入肝，有增進(jìn)食欲和保肝護(hù)肝的作用。2、草莓；草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，還可去心火。3、桂圓；有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑，還可養(yǎng)肝護(hù)肝。4、柑橘；富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。5、梨；梨的營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。6、西紅柿；西紅柿有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食水果可以作為日常預(yù)防肝病食用，如果已經(jīng)患有肝臟疾病，還應(yīng)配合服用養(yǎng)肝片等養(yǎng)肝護(hù)肝藥物，效果是很不錯(cuò)的。

      以上是對“請問醫(yī)生：養(yǎng)肝護(hù)肝的食物和水果..”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！