你好,天生很瘦和個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系,如果體質(zhì)很好的話,不必太在意,如果體質(zhì)差的話,建議你就得加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃一些瘦肉蛋類的,還要適當(dāng)?shù)腻憻?,增加機(jī)體的抵抗力,規(guī)律的休息,合理的飲食。
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