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鄭多燕腹部減肥超

女 | 24歲 2022-01-27 19:27:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年26歲，我的身材以前還不錯(cuò)，就是結(jié)婚一年以來，我感覺我的體重多了好多，我昨天找出我以前的衣服，發(fā)現(xiàn)我根本就穿不上了，我想減肥，不知道什么方法好。

想得到怎樣的幫助：什么方法減肥好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友：27897
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2022-01-27 19:32:00 我要投訴

      你好，減肥的方法很多，鍛煉減肥，按摩減肥，針灸減肥，藥物減肥，但是建議最好采用鍛煉的方法減肥，可以晃呼啦圈兒，做俯臥撐，仰臥起坐，每天堅(jiān)持跑步，都有一定的減肥效果，飲食要少食多餐，多吃蔬菜水果，少食油炸膨化食品。

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