健康咨詢(xún)描述: 一直都很正常,身體無(wú)任何不適,也沒(méi)有任何不良嗜好( 不吸煙不喝酒 ) 也經(jīng)常鍛煉的,睡眠也一直正常,前幾天就突然開(kāi)始失眠,整夜無(wú)眠 ,困到頭都疼也無(wú)法入眠 ,這是怎么了 ?:
想得到的幫助: 謝謝
你好,突然出現(xiàn)失眠考慮有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,與精神興奮,壓力太大,精神緊張有關(guān),可以吃藥物來(lái)調(diào)理一下如谷維素片和維生素B片以及棗仁安神膠囊,平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),按時(shí)休息,睡覺(jué)前不要看手機(jī)電腦,用熱水泡泡腳,放松心情
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書(shū)]
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