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糖尿病人常吃米飯好還是吃面食好

男 | 36歲 2022-01-27 17:17:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我?guī)啄昵叭メt(yī)院檢查過說是糖尿病，我住在南方，主食是米飯，過了這么多年感覺沒什么變化，現(xiàn)在偶然會(huì)吃面食，覺得差不多的。糖尿病人究竟該吃面食好還是吃米飯好呢？或者該吃什么最好？

想得到怎樣的幫助：我這樣的糖尿病人該吃面好還是米好？

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2022-01-27 17:21:35 我要投訴

你好，糖尿病的病人是要求限制淀粉的攝入的，無論是米飯還是面食，均含有大量的淀粉，建議你可以根據(jù)您的體重計(jì)算出你每餐需要的面食或者米飯的量。無論吃哪種都是可以的，但是要定量

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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