健康咨詢描述: 問題描述:晚上總是做夢,第二天醒來感覺好累,請問為什麼晚要總是做夢?
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理
你好:考慮是神經(jīng)衰弱,可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練,可以使用放松訓(xùn)練CD,口服中藥方劑靜痛靈有效.針灸和物理治療效果良好.
以上是對“請問為什麼晚要總是做夢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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