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身體上熱下寒，四肢冰冷

女 | 20歲 2022-01-27 13:10:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 體寒應該怎么改善呢，尤其是下身偏胖，運動汗有點出不來，有沒有辦法改變下身體質(zhì)量進而可以達到減肥的目的。

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劉亞楠
劉亞楠 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)婦科:月經(jīng)病，月經(jīng)過多，月經(jīng)過少，痛經(jīng)，崩漏， 幫助網(wǎng)友：14323
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2022-01-27 13:14:38 我要投訴

      您好，您這種情況建議您長期的慢調(diào)理，可以配合中醫(yī)中藥，盡量不要熬夜，注意飲食，平時適量的運動，可以艾葉泡腳，注意保暖，盡量不要穿短裙等，運動來說可以找專業(yè)的健身教練糾正下半身偏胖的情況

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