肥胖現(xiàn)在體重205斤想減肥
男 | 31歲 2022-01-27 12:46:16
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是男生31歲現(xiàn)在體重102.5公斤身高170厘米怎么控制體重科學(xué)的方法呢？
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-27 12:50:49
減肥是沒(méi)有捷徑的，也不是一蹴而就的，必須控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，減少碳水化合物的攝入，避免高糖高脂食物！如果生活方式控制困難，目前有大醫(yī)院都有減肥夏令營(yíng)、減肥班之類(lèi)的活動(dòng)，可以試試！
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