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我現(xiàn)在身高163cm

女 | 20歲 2022-01-27 12:44:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高163cm,體重112斤,實(shí)在太胖了,我想再次節(jié)食減肥,接下來一個(gè)月早餐只吃兩根香蕉,午餐一個(gè)芒果一盒酸奶,晚餐只吃兩個(gè)西紅柿。這樣吃一個(gè)月能瘦到90斤嗎?每天這么吃會(huì)不會(huì)暈倒?對(duì)身體有什么危害嗎?

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付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。 幫助網(wǎng)友:1459
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2022-01-27 12:49:46

      你這樣吃體重應(yīng)該能降下來!但沒有碳水化合物的攝入對(duì)身體是不好的!建議就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的專業(yè)醫(yī)師,在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理安排飲食和鍛煉,達(dá)到減肥的目的!

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