不節(jié)食的減肥方法
女 | 24歲 2022-01-27 11:02:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我在一伙一起玩當(dāng)中就是被他們叫做吃貨，我真的很喜歡吃，但是我的肚子好大啊，我想問(wèn)下有沒(méi)有什么不結(jié)食的減肥辦法啊？
想得到怎樣的幫助：有什么不控制飲食的減肥手段？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎
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2022-01-27 11:06:54 我要投訴
建議選擇規(guī)律、合適的體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以選擇每天進(jìn)行慢跑，或者去健身房進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。建議通過(guò)飲食控制，如果平時(shí)只進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)而不注意飲食控制，可能也起不到瘦身的效果。建議可以嘗試一下針灸瘦身治療，也可能會(huì)有一定的療效。
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