低血壓變高血壓，左心室肥厚，心肌缺血的治療

健康咨詢(xún)描述： 我今年52歲，女，家族低血壓，四十多歲之前的血壓一直是90/60，7年前偶然化驗(yàn)“血流變”15項(xiàng)指標(biāo)中9項(xiàng)不合格，因?yàn)闆](méi)有感覺(jué)異常，自己也不懂，頭回聽(tīng)說(shuō)這些詞，醫(yī)生看過(guò)之后也沒(méi)說(shuō)有什么不好，只說(shuō)沒(méi)關(guān)系，所以什么藥也沒(méi)用過(guò)。這么多年其中異常的幾項(xiàng)指標(biāo)是:血脂、膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、紅細(xì)胞聚集等，偶爾吃點(diǎn)降脂藥，因?yàn)橐矝](méi)有特別不好的感覺(jué)，就沒(méi)什么治療。后來(lái)經(jīng)常頭疼，尤其天熱時(shí)頭臉都感覺(jué)發(fā)漲，也沒(méi)檢查，也不知原因，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)血壓比以前高了很多，在120/80上下。也沒(méi)有降壓治療。05年10月中旬一天上午持續(xù)3個(gè)多小時(shí)的間歇性腹痛，先前以為是餓了，后來(lái)別人提醒才去醫(yī)院看急診，B超、心電圖都查了，一周后再查，提示左心室肥厚，心肌缺血，醫(yī)生一次開(kāi)了幾種藥降壓藥，蒙諾，血塞通，硝苯地平、牛黃降壓丸等，我看說(shuō)明后沒(méi)敢同時(shí)吃這么多藥，自己選擇吃了蒙諾，牛黃降壓丸，完后又吃血塞通和牛黃降壓丸。吃了不長(zhǎng)時(shí)間胃里不舒服，食欲減，而且低壓一直在90以上，高壓在110-140之間波動(dòng)，低壓一直不減低，晚上起夜尿多，本來(lái)就失眠多年，這下更睡不好了。我就自己停藥了，至今已經(jīng)有兩個(gè)多月沒(méi)吃藥了，血壓一直在140/90。我不知道這些藥是否對(duì)癥，就不敢再吃了，也沒(méi)再去找醫(yī)生。
   請(qǐng)問(wèn)這里的專(zhuān)家，我這種情況有可能逆轉(zhuǎn)嗎？吃什么藥合適？不吃藥，用食療和運(yùn)動(dòng)能解決多少？我看到這里的專(zhuān)家回答很專(zhuān)業(yè)細(xì)致，所以求助。謝謝！