手淫氣血不足怎么補(bǔ)，不想吃藥

男 | 18歲 2022-01-26 17:12:47 1人回復(fù) 來(lái)自棗莊市

健康咨詢描述：手淫導(dǎo)致的脫發(fā)，氣血不足，不想吃藥，怎么憑借食物補(bǔ)充

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2022-10-15 19:14:38 我要投訴

食療的話就是需要的時(shí)間比較長(zhǎng)一些，而且每天都要注意吃相關(guān)的食物，最好還是把不良的生活習(xí)慣戒掉，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏婺I的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等等，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，另外還要注意規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>