健康咨詢描述: 就是手淫比較頻繁,現(xiàn)在心理有點(diǎn)焦慮和悲觀,早泄滑精,想知道不吃藥能不能自己恢復(fù)
根據(jù)你的描述建議是強(qiáng)制戒掉手淫這個(gè)不良習(xí)慣,因?yàn)槭忠粌H傷害身體健康還影響心理健康,建議日常多參加戶外活動(dòng),多和朋友交流,自己強(qiáng)意識(shí)的戒掉手淫這個(gè)習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,不要熬夜,可以改善癥狀。
那如果不吃藥需要多久恢復(fù)
這個(gè)因人而異,戒掉手淫的習(xí)慣,規(guī)律作息鍛煉身體,
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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