怎樣學(xué)會(huì)了解自己

      了解自己的辦法：
      1、自我反省。
      2、聽(tīng)聽(tīng)同事或朋友怎么說(shuō)你的；只會(huì)說(shuō)好話的人
      3、問(wèn)問(wèn)你的父母你的長(zhǎng)處和短處，他們才是最了解你的人。
      4、問(wèn)問(wèn)你的愛(ài)人，你的長(zhǎng)處和短處。會(huì)告訴你你不足的人
      5、將收到的意見(jiàn)總結(jié)，歸納出最終的你。

      病情分析：
      這位朋友，你好，人的思想行為習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，當(dāng)自己認(rèn)識(shí)自己不足的時(shí)候，要慢慢來(lái)調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，碰到比較棘手的問(wèn)題時(shí)，盡量白天去分析，尋找解決的方法，睡覺(jué)之前1小時(shí)盡量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，讓心情平靜。

      病情分析：
      身體極度虛弱，建議不要參加大幅度的運(yùn)動(dòng)，鍛煉。這樣會(huì)加重病情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在需要靜養(yǎng)，靜養(yǎng)。靜下心來(lái)，漫漫養(yǎng)身體。盡量把自己跳脫紅塵之外，大打太極，練練瑜伽等都可以的。如果能做到，漫漫會(huì)好的，睡眠也會(huì)好的。
      以上是對(duì)“怎樣學(xué)會(huì)了解自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，首先您要學(xué)會(huì)自我認(rèn)知！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做什么事一定要果斷，養(yǎng)成優(yōu)柔寡斷的性格久而久之改起來(lái)就比較困難了！祝您生活愉快！

      病情分析：
      這個(gè)的話在心情很煩或者是壓力很大，很迷茫的時(shí)候都是這樣子的，我建議你的話應(yīng)該放松一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然事情的確是很重要但是說(shuō)心情也更重要，你盡自己最大的努力去完成完成不了的快慢，只有再接再厲，在努力所以說(shuō)，還是要保持一個(gè)好的心情，不要把它看得太重要。

      病情分析：
      這位朋友，你好，人的思想行為習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，當(dāng)自己認(rèn)識(shí)自己不足的時(shí)候，要慢慢來(lái)調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，碰到比較棘手的問(wèn)題時(shí)，盡量白天去分析，尋找解決的方法，睡覺(jué)之前1小時(shí)盡量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，讓心情平靜。