糖尿病能吃自家蒸的窩頭嗎
男 | 40歲 2022-01-26 10:00:54
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來自未知
健康咨詢描述： 糖尿病能吃自家蒸的窩頭嗎？我查出血糖偏高，空腹6.5，糖耐量12，醫(yī)生讓我多注意飲食?；丶液?，我的主食就是買的窩頭，飯后兩小時(shí)血糖控制在7.5左右，后來自己蒸窩頭，用的小米面，黃豆面，玉米面，又加了一點(diǎn)白面粉以及酵母，個(gè)頭比買的稍大一些，也不知為什么還帶有一點(diǎn)甜味，我一頓飯一個(gè)窩頭另加一些蔬菜和幾片肉，，飯后兩小時(shí)血糖就到了9左右，這個(gè)情況大概已有三四天了，想來想去，就是在吃了自己蒸的窩頭后，血糖升高的，請(qǐng)問，這是怎么回事？謝謝
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掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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