！我于2015年底體檢時
女 | 41歲 2022-01-26 09:55:18
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 您好！我于2015年底體檢時，查出血糖8.6，遵循醫(yī)囑，我這一年半多運動，注意飲食，現(xiàn)在血糖為6.8，餐后兩小時為8.6，請問，我飲食要注意什么？怎么治療？謝謝
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-26 09:58:06 我要投訴
空腹血糖升高，超過7.0毫摩爾每升就可以診斷糖尿病，8.6毫摩爾每升已經(jīng)達到了糖尿病診斷標準。目前血糖已經(jīng)有所降低，但是仍在正常范圍以上，屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損和糖耐量減低。飲食要避免進食容易升高血糖的食物，如粥類甜食，糖類等。限制高脂高熱量食物，如油炸食品，肥肉動物內(nèi)臟都要限制。炒菜少放油，不喝菜湯。多吃青菜等含熱量少，含纖維素多的食物。糧食類食物定量進食每天半斤到6兩左右，可以適當進食粗糧，小量進食瘦肉雞蛋牛奶，三餐均衡營養(yǎng)，適當運動，肥胖者要適當控制體重。
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