健康咨詢描述: 兩次體檢都是空腹血糖稍高6.3左右,糖耐量正常,尿常規(guī)也正常,吃甜食比較多是不是需要監(jiān)測(cè)空腹和三餐后血糖,有沒(méi)有糖尿病呢
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升。目前空腹血糖6.3號(hào)碼美聲,沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)??崭寡钦R?.9~6.1毫米每升之間,在6.1~7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損,所以目前是空腹血糖調(diào)節(jié)受損。建議調(diào)節(jié)飲食,限制進(jìn)食高脂高熱量食物,避免進(jìn)食甜食糖類,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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