肩部受到重?fù)?，在活?dòng)肩部是關(guān)節(jié)里面總響

健康咨詢描述： 從受傷到現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)星期了，上肩部被人用拳頭重重向下捶打，開始的時(shí)候不疼，第二天就感覺(jué)肩膀和鎖骨都不舒服了。手臂活動(dòng)范圍沒(méi)有問(wèn)題，在大臂大活動(dòng)時(shí)，比如舉過(guò)頭頂在放下時(shí)，能聽到肩膀里面發(fā)出響聲，如果動(dòng)作猛地話會(huì)有疼痛，位置是手可以摸到的肩膀最外側(cè)靠后靠上的突起處在發(fā)響。在肩膀下拉或者抬舉重物時(shí)，鎖骨下方的靠外側(cè)的上胸肌和肩鎖關(guān)節(jié)下面肌肉組織會(huì)感覺(jué)疼痛。 到現(xiàn)在疼痛稍有減緩，但是響聲還是存在。個(gè)人感覺(jué)問(wèn)題出在了肩鎖關(guān)節(jié)處。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療

想得到怎樣的幫助：想知道近期之內(nèi)肩膀可不可以進(jìn)行一些體力活動(dòng)？
肩膀發(fā)響的原因是什么？
肩部和鎖骨骨骼有沒(méi)有受損？還是軟組織受損？該如何是好？
需要去醫(yī)院檢查嗎？嚴(yán)重嗎？因?yàn)槠綍r(shí)需要干活，所以比較著急。