您好,根據(jù)您所描述的情況,如果不是長期爬山的話,這個(gè)一般不會(huì)導(dǎo)致半月板損傷,如果長期做這種大幅度的鍛煉活動(dòng)的話,是容易導(dǎo)致半月板損傷的。建議最好還是注意休息,不能勞累,不要長時(shí)間站立,建議適當(dāng)?shù)臒岱筚N膏藥緩解癥狀,必要的時(shí)候建議去醫(yī)院做CT檢查一下。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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