蘿卜腿該怎么辦！
女 | 16歲 2022-01-26 01:30:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我16歲'初中在學(xué)校體育訓(xùn)練強(qiáng)度很高'讓我的腿看起來更加粗'我的腿可能是肌肉和脂肪混合''''挺硬的'不知道該怎么辦了'真的挺絕望的'試過蘋果牛奶2日減肥法但小腿不見瘦'而且也比以前重'請問該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-26 01:32:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的癥狀的描述，日?？梢赃m當(dāng)?shù)奶?，芭蕾是對塑造形體最好的舞蹈了，業(yè)余時間可以學(xué)習(xí)跳芭蕾?；蛘哌x幾個芭蕾的抻腿動作練習(xí)。適當(dāng)參加體育運(yùn)動，如慢跑，跳繩，打排球等運(yùn)動。另外注意飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)豐富，睡眠充足。都有助于塑造一雙又長又直又細(xì)的腿。
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