健康咨詢描述: 您好!請(qǐng)問嚴(yán)重的肝腎虧虛,過度導(dǎo)致腎精虧虛,需要吃什么藥來(lái)改善呢?
指導(dǎo)意見:
多吃些溫補(bǔ)的食物。比如牛肉,羊肉,雞肉,韭菜,帶貝殼海鮮等,適量運(yùn)動(dòng)。不熬夜,養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣,練習(xí)長(zhǎng)跑,練習(xí)提肛動(dòng)作。也可以吃一些滋補(bǔ)藥物。平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如鴿蛋、豬腰、甲魚、狗肉、羊肉、栗子等。補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥有金匱腎氣丸適用于腎陽(yáng)虛證;龜齡集適用于腎虧陽(yáng)弱證。男寶膠囊可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎。
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