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我總是情緒不穩(wěn)定，容易緊張，怎么辦啊

女 | 17歲 2022-01-26 00:53:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是容易緊張，運(yùn)動的時(shí)候能感覺好一點(diǎn)，一安靜下來就容易，感覺精神緊張，容易多想。而且有的時(shí)候感覺脖子癢，感覺脖子被碰一點(diǎn)也不行。有時(shí)出虛汗，伴隨著嗓子干，有時(shí)候不愿意見人有時(shí)候特別愿意見人
從初中二年級開始，當(dāng)時(shí)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾去過北京治療，康復(fù)后在高二上半學(xué)期開始復(fù)發(fā)

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦，能不去醫(yī)院盡量自己解決，需要吃藥嗎？

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2022-01-26 00:57:35 我要投訴

你好，從你描述的這個(gè)情況來看，主要考慮是個(gè)人的情緒緊張引起來的癥狀。這個(gè)情況的話，一方面通過藥物的調(diào)理，另一方面需要自己克服心理方面的問題。藥物調(diào)理的話，您可以用逍遙丸這個(gè)藥來調(diào)理。同時(shí)一定要加強(qiáng)戶外運(yùn)動。多和同學(xué)朋友交流。只有這樣結(jié)合起來才能夠解決您的這個(gè)問題。