氣色暗黃，無光澤，大姨媽月經(jīng)量少

      你的這種情況可以去醫(yī)院子宮附件的彩超根據(jù)檢查的結(jié)果來進行對癥的處理，平時一定要注意保暖，不要受涼，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情或者壓力。可以找專業(yè)的中醫(yī)吃中藥進行調(diào)理一下。

      有可能是營養(yǎng)不良貧血造成的，可能跟平時過度節(jié)食有直接關系的，可以口服一些補氣補血的藥物，比如說阿膠補血顆粒等，另外加強營養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚蝦類，雞肝豬血等。

      氣色暗黃光澤，月經(jīng)量少可能與氣血虧虛有密切關系。建議去你們當?shù)氐墓⑨t(yī)院，找專業(yè)的中醫(yī)師。根據(jù)你的具體情況做綜合辨證分析后，用補益氣血的中藥調(diào)理。同時做好生活調(diào)理，不要熬夜。營養(yǎng)均衡，不要偏食，保持情緒的樂觀穩(wěn)定。適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的免疫力。
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