睡眠癱瘓癥不掙扎

女 | 21歲 2022-01-26 00:18:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：卻有多年的午睡困擾.倒不是失眠,我很快就會入睡.但只要睡眠時間超過半個小時,就會想醒也醒不來,一定要有旁人叫才能起來.而那時自己卻意識清醒,只是絲毫不能動彈.全身乏力!每次醒來都用“掙扎”來形容.并需用極強的自我控制.下床后,嚴(yán)重疲憊,似乎打過一場仗.嘴唇發(fā)白.頭腦暈眩.因此,我總是不敢睡午覺（晚上睡覺不會這樣）.而且?guī)啄陙韼缀跆焯烊绱?

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2022-01-26 07:34:50 我要投訴

睡眠性癱瘓一般是多發(fā)生于入睡或者是剛要醒來的時間，像這種情況主要是大腦還處于清醒狀態(tài)，但是還沒有完全能夠達到支配四肢的。這些情況多數(shù)與休息睡眠不好，緊張焦慮，壓力過大等原因有關(guān)系，如果反復(fù)出現(xiàn)，最好還是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，也可以通過心理治療，藥物治療等來改善，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過于的緊張焦慮。