請(qǐng)問青春痘如何處理好？
男 | 19歲 2022-01-25 21:12:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 滿臉的痘痘讓我的形象大打折扣，請(qǐng)問青春痘如何處理好？
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2022-01-25 21:16:23 我要投訴
你好，這個(gè)年齡青春痘和壓力，休息不好，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)鐘之前睡覺，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)壓力及改善皮膚的新陳代謝。飲食上不要吃辛辣刺激，油膩高糖類食物。多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮脂分泌。有利于痘痘的恢復(fù)及預(yù)防。
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