如何才能讓全身美白呢？
女 | 24歲 2022-01-25 21:11:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 到了愛(ài)美的年紀(jì)，就想打扮打扮自己，但是我發(fā)現(xiàn)白是關(guān)鍵，我得皮膚不白，屬于偏黃的，穿什么衣服都不打扮人，這讓我很苦惱，想增白，但是不知道什么方法管用，夏天來(lái)了，想要白呀。
想得到怎樣的幫助：如何才能讓全身美白呢？
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2022-01-25 21:14:56 我要投訴
你好，看了你的描述，想要全身美白的話，建議注意防曬。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。多飲水，每天至少六杯水以上。多吃一些富含維生素c的蔬果，比如獼猴桃，番茄，草莓，櫻桃，鮮棗，辣椒等，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于美白。
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