健康咨詢描述: 我自己屬于肌膚比較黑的那種,所以就經(jīng)常涂抹一些美白的化妝品,但是也一直沒(méi)有用,什么效果也不大,最近聽(tīng)朋友介紹說(shuō)是有一種天然美白的方法,是什么呢?
想得到怎樣的幫助:什么是天然美白呢?
皮膚比較黑,咨詢天然美白的方法。首先是注意防曬。不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué),每天8杯水多吃一些富含維生素c的蔬果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝。生活上不要有太大的壓力,注意面部的保濕補(bǔ)水,長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。
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