我臉上有開始有斑了，怎樣才能去掉，怎樣才
女 | 40歲 2022-01-25 21:02:38
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健康咨詢描述： 我臉上有開始有斑了，怎樣才能去掉，怎樣才能美白我臉上有開始有斑了，怎樣才能去掉，怎樣才能美白
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2022-01-25 21:05:24 我要投訴
40歲女咨詢?nèi)绾蚊腊嘴畎撸愫?，這個(gè)年齡長(zhǎng)斑多和日曬休息不好內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議注意防曬，不要熬夜最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺，每天八杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物，有利于抑制黑色素形成，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝，注意面部的保濕補(bǔ)水，保持心情愉快，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于美白祛斑。
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