健康咨詢描述: 我是從8月出開始陸陸續(xù)續(xù)的長痘的,以前長過,但已經(jīng)兩三年不長了,現(xiàn)在突然長起來,該怎么辦,我煙不太抽,就是晚上會(huì)比較晚睡。現(xiàn)在辣的也不太吃的。請醫(yī)生幫我解答,謝謝。
你好,看了你的描述。長痘痘和休息不好,內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。首先是不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺,有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。忌辛辣刺激油膩,高糖類食物。多飲水多吃一些新鮮水果,蔬菜,保持大便通暢??梢酝庥冒⑦_(dá)帕林凝膠。痘痘處不要用手去摳。有利于痘痘的恢復(fù)及預(yù)防。
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