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妻子不好好配合，性壓抑，手淫，導(dǎo)致時(shí)間短
男 | 40歲 2022-01-25 20:35:10
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來自未知
健康咨詢描述： 妻子不好好配合，性壓抑，手淫，導(dǎo)致時(shí)間短，時(shí)間短妻子就更不好配合，如此惡性循環(huán)，怎么辦
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2022-01-25 20:38:08 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，首先不能頻繁手淫。盡量控制手淫的次數(shù)。夫妻之間要多交流。同房之前前戲要做充分，選擇精力充沛的時(shí)候，營造一個(gè)舒適的環(huán)境。飲食上多吃一些羊肉扇貝，生蠔魚肉，核桃，豬肝，羊肝，韭菜等，平時(shí)多練習(xí)提肛運(yùn)動機(jī)，深蹲，不要熬夜，戒煙酒。有利于提高性能力，改善目前的狀況。祝你身體健康。
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