我17一年了偶爾抽煙不勤但是一出去玩就七

男 | 16歲 2022-01-25 20:34:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我17一年了偶爾抽煙不勤但是一出去玩就七八根我最近緊張了害怕上癮了越來(lái)越緊張一緊張心就悶手軟后腦發(fā)虛抽煙也不能解決我害怕了有事干也不難受一想就難受在家也不想抽我也不能去醫(yī)院也不能告父母誰(shuí)能幫幫我

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63384稱(chēng)贊：8

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-25 20:36:07 我要投訴

你好，目前偶爾抽煙，出去玩時(shí)抽煙明顯增多，實(shí)際上你抽煙已經(jīng)有癮，這種情況首先是明確戒煙的決心，這個(gè)需要靠你的意志力，可以備口香糖之類(lèi)的，在想抽煙的時(shí)候可以代替。然后初期需要避免接觸抽煙的環(huán)境，盡量不要出去玩。久而久之煙癮應(yīng)該可以戒除。