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瘦身瑜伽視頻

女 | 30歲 2022-01-25 16:05:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生完寶寶之后我身體一直很好，吃了很多有營養(yǎng)的東西，吃的越來越胖了，現(xiàn)在去上班都不敢去外面去逛街，身材不好，哎，也不敢通過吃藥減肥，這樣對寶寶的生長發(fā)育會有很大的副作用，我聽說瑜伽挺減肥的，想去試試。

想得到怎樣的幫助：瑜伽減肥嗎？哪里有視頻？

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:07:59 我要投訴

      想要通過瑜伽加減肥，是可以的，在保證日常的需要量情況下，減少油脂性東西的攝入，但一定要保證自身的營養(yǎng)，以此來保證嬰兒的營養(yǎng)需求，瑜伽鍛煉的話，我建議你去實體店來進行減肥，這樣會保證你的鍛煉力度

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