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我每天都只吃早飯，不吃晚飯和午飯，時間久

女 | 17歲 2022-01-25 13:53:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我每天都只吃早飯，不吃晚飯和午飯，時間久了，偶爾吃兩口晚飯就會沒胃口。而且經常心情煩躁，經常感到困我每天都只吃早飯，不吃晚飯和午飯，時間久了，偶爾吃兩口晚飯就會沒胃口。而且經常心情煩躁，經常感到困倦乏力，從來沒有饑餓感，少數情況下會手腳發(fā)抖，我會不會得厭食癥？

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，結腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網友：18133
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2022-01-25 13:57:19 我要投訴

      你好，結合你的描述。建議調理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當運動：堅持運動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。

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