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給孩子一個營養(yǎng)的三餐

男 | 14歲 2022-01-25 13:51:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子現(xiàn)在5歲，之前已經(jīng)患上了扁桃腺腫大，現(xiàn)在還患上了支氣管炎，肺炎

曾經(jīng)的治療情況和效果：孩子經(jīng)常生病，經(jīng)常感冒，而且扁桃腺腫大很久了，

想得到怎樣的幫助：最好吃什么蔬菜，水果，可以怎樣搭配一日三餐呢

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2022-01-25 13:56:42 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，建議吃新鮮而的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛。注意營養(yǎng)豐富及均衡，不挑食，注意體育鍛煉

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