肝火旺應(yīng)該怎么調(diào)理？

女 | 22歲 2022-01-25 13:44:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘很多年，而且每天晚上都做夢，但是不失眠，舌苔很厚。臉上長斑長痘痘和粉刺，背上也長很多痘痘，人家說這是肝火旺，吃中藥調(diào)理會有用嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有接受過類似治療

想得到怎樣的幫助：想知道應(yīng)該如何調(diào)理，日常生活中應(yīng)該注意些什么

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2022-01-25 13:46:52 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。[日常護理]1.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便

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