大人吃的益生菌有哪些？
男 | 20歲 2022-01-25 13:33:54
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2022-01-25 13:37:14 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，目前常見的益生菌大體上可以分為乳桿菌類、雙歧桿菌類和革蘭陽(yáng)性球菌類。益生菌有很多功效，如可以防治腹瀉、緩解乳糖不耐受癥狀、預(yù)防陰道感染、增強(qiáng)人體免疫力、緩解過(guò)敏作用、降低血清膽固醇、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)。平時(shí)調(diào)整菌群平衡最直接的方法就是補(bǔ)充有益菌。
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