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2022-01-25 13:29:05 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，預(yù)防健忘癥在生活中要保持積極向上的情緒，增強大腦細(xì)胞活力。要積極參加體育鍛煉，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，保持大腦活力延緩大腦衰老。另外在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。在飲食上要少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果補充身體內(nèi)所需維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。
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