血壓問題請大夫仔細(xì)看一下病情詳情謝謝大夫！

健康咨詢描述： 您好大夫，本人今年五月份血壓正常128/75,還進(jìn)行了獻(xiàn)血，七月初進(jìn)入到實習(xí)醫(yī)院飲食有點沒有控制好，熬夜不大愛運動，體重上漲BMI27，十一月份血壓高壓偏高在130-155之間，低壓正常，心率在家也正常一般是七八十，平時比較焦慮擔(dān)心，血糖血脂正常，脈壓差偏大有時候是六十多，就很緊張老是擔(dān)心自己是什么動脈硬化啥的但是我才21歲，然后就是老是疑病焦慮最后感覺焦慮的胸口都發(fā)悶呼吸都不順暢了，于十二月去三乙醫(yī)院進(jìn)行了檢查，去了以后測量血壓是161/91，心率124測血壓的時候特別特別緊張做心電圖的時候我也特別緊張，我掛的專家號，那個主任就和我說去做個心電圖和心臟彩超血脂如果沒問題就是問題不大，讓我慢慢減肥就可以了爭取把重減到BMI正常血壓慢慢平穩(wěn)了，于是我就做了這三項檢查結(jié)果如下，大夫您幫忙看看在結(jié)合我說的這些您看看問題大嗎很擔(dān)心，麻煩大夫了，我這樣如果減重能慢慢讓血壓好轉(zhuǎn)一些嗎？，從發(fā)現(xiàn)血壓偏高以后過了一段時間以后，我開始調(diào)整了一個半月多飲食加活動（散步），于近幾天在家用歐姆龍U16在家自測血壓高壓每一天血壓平均在120-125之間，低壓在70-80之間，我這樣問題還大嗎唉?就是比較擔(dān)心