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準備懷孕前有什么飲食建議？

女 | 27歲 2022-01-25 03:46:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近我和老公的工作都比較輕松，想趁著這個機會進行備孕，但是我聽說平時的飲食對于懷孕特別的重要，不知道在準備懷孕前應該多吃些什么食物，有沒有好的建議。

想得到怎樣的幫助：在準備懷孕之前有什么飲食建議？

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柳艾霞
柳艾霞 濟南市第二婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 不孕不育，內(nèi)分泌，宮腔鏡等婦科手術(shù)，及婦科常見病。 幫助網(wǎng)友：48219稱贊：3
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2022-01-25 03:49:58 我要投訴

      病情分析：
      飲食對于備孕者非常重要的，合理的營養(yǎng)飲食，它不但是為胚胎著床提供充分的營養(yǎng)，更能改善患者體質(zhì)，提高抵抗力，孕期少生病
      指導意見：
      建議備孕期間飲食需要營養(yǎng)均衡，主要多食牛奶、雞蛋，魚、蝦，水果（蘋果、桃子、橙子），蔬菜，菠菜，胡蘿卜，還帶等，不挑食，不偏食，營養(yǎng)均衡

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