身高和體重的應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)
男 | 18歲 2022-01-25 02:05:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我身高176體重147斤有人說(shuō)我已經(jīng)很胖了可是我不想減肥我這樣的身高和體重應(yīng)該算是標(biāo)準(zhǔn)的吧就是想問(wèn)問(wèn)你
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2022-01-25 02:08:04 我要投訴
標(biāo)準(zhǔn)的體重KG應(yīng)該是身高cm減去110。你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是176-110=66Kg，你目前的體重是73kg多一點(diǎn)兒，比標(biāo)準(zhǔn)體重是重一些，但評(píng)判一個(gè)人胖不胖是要看脂肪和肌肉的含量，如果你的脂肪含量比較多，這個(gè)體重看起來(lái)也是比較胖的，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)降低脂肪的含量。
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