斷食后復(fù)食如何不會(huì)反彈
女 | 14歲 2022-01-25 01:53:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我斷食后現(xiàn)在想復(fù)食了，因?yàn)闆](méi)有可能一輩子都不吃吧！現(xiàn)在我想復(fù)食，但是很害怕反彈的厲害，我應(yīng)該怎么辦，反彈在5斤一下可以接受，我又是學(xué)生，每天騎車(chē)上下學(xué)，我應(yīng)該怎么復(fù)食才能恢復(fù)正常又不反彈？
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