黃豆減肥嗎????
健康咨詢描述：
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身高:177 現(xiàn)體重:145
理想的體重是125
這也是我在一網(wǎng)站上看到的,說用黃豆跟老醋泡在一起密封十五天,然后每天早晨空腹吃十粒,他說一個月可是減很多而且還能去黑色素,有道理嗎????我今天買了些黃豆洗過涼干以后,對了些適量的老醋,然后盛在個小盆里,用保鮮膜給封上了,這個成果有效嗎???或者誰還有更好的方法告訴俺唄!最好是別節(jié)食.先謝謝你們拉!!!
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你好，根據(jù)你所說的情況，最好不要盲目相信網(wǎng)上的一些宣傳或秘方，那保持健美的體型，建議你每天保持有氧運動一個小時，如瑜伽，游泳，慢跑，跳繩等都是不錯的選擇，運動前后注意肢體的拉伸。
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減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
以上是對“黃豆減肥嗎????”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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