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跑步能長(zhǎng)高嗎?增高方法有什么?

女 | 14歲 2022-01-25 00:24:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我14歲,38KG,才157,父母不高,請(qǐng)問(wèn)跑步能長(zhǎng)高嗎?
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劉芳
劉芳 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,智能發(fā)育,心理行為評(píng)估,性早熟,矮小 幫助網(wǎng)友:18192
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2022-01-25 00:28:18 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以刺激生長(zhǎng)激素分泌,所以達(dá)到提高身高的目的,跑步是可以長(zhǎng)高的,一般來(lái)說(shuō),盡量不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。

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