健康咨詢描述: 我很喜歡吃青菜和水果,幾乎天天吃,但是還是便秘,去看醫(yī)生醫(yī)生給瀉藥,吃了拉肚子,肚子有脹氣,保持了好長一段時(shí)間沒消,怎么辦,這樣會(huì)不會(huì)變胖啊
指導(dǎo)意見:
你好,這位朋友,通過您的描述,目前你有便秘的這種情況,一般發(fā)生便秘的情況主要還是由于飲水比較少,不喜歡吃水果和蔬菜,同時(shí)可能有上火的表現(xiàn),見你平時(shí)要清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,避免熬夜酗酒和抽煙!同時(shí),需要你注意的是,可以用開塞露塞肛,或者是如果糖通便,中醫(yī)也可以用麻仁丸口服。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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