身體無力，頭腦不清晰，整體不太好

      身體無力這種情況，建議平時(shí)飲食多樣化，蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配，然后保持睡眠充足，不要熬夜，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，看看這種癥狀是否能夠改善這種情況，一定要注意調(diào)整生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。如果仍然不改善，需要去看醫(yī)生。

      從中醫(yī)角度來講，考慮是脾腎陽虛，寒濕內(nèi)盛，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，有運(yùn)化水濕和運(yùn)化水谷精微的作用，而腎中的相火能生脾土，所以脾腎陽虛，消化功能就會(huì)減弱，出現(xiàn)腹脹、排氣多、大便不成形的情況，而腎主生殖足夠生髓，所以腎虛，腦髓失聰，記憶力也會(huì)減退。

      引起頭腦不清醒渾身無力的原因很多，比如腦動(dòng)脈硬化、高血壓、神經(jīng)癥等原因可導(dǎo)致這種情況。休息不好或是精神壓力過大，也會(huì)有頭腦不清醒渾身無力的癥狀
      以上是對(duì)“身體無力，頭腦不清晰，整體不太好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)我建議最好做一個(gè)腦部的磁共振，還有一個(gè)頸椎CT檢查吧，如果這兩個(gè)檢查都沒有問題的話，就注意一下查是不是一個(gè)心態(tài)心理的問題，還是生活壓力或者休息不好的問題吧。盡量少玩手機(jī)和電腦，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)有一定的好處