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孫傳喜 棗莊市胸科醫(yī)院 主治醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2022-01-24 08:57:00
你好，高中生的課程較多，學習壓力也大，晚上不能熬夜太晚，休息不好，反而影響第二天學習，效率不高。要學會調(diào)節(jié)自己，學習一會兒可以起來活動活動，或者聽聽音樂，或者倒戶外放松一下。學習的時候就要注意力集中。
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