你好,很高興回答您的問題,每種減肥產(chǎn)品因個體差異不同,效果不同,同時對機體的副作用也不一樣,建議您最好以控制飲食,少吃油膩高熱量食物,多吃新鮮蔬菜與水果,同時堅持每天運動來減肥對身體有益,可以做瑜伽游泳。
建議不要購買減肥產(chǎn)品,大部分減肥產(chǎn)品對身體有不同程度的損害,并不能真正起到減肥作用。減肥還是要從運動、飲食著手。多吃清淡食物,多水果、蔬菜,少吃油膩、高熱量食物。
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