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做什么事情比較有利于骨關(guān)節(jié)病的康復(fù)？

女 | 50歲 2022-01-24 06:09:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一個(gè)阿姨，以前身體還不錯(cuò)，就是這幾年可能年紀(jì)比較大了，經(jīng)常喊著說自己關(guān)節(jié)痛，腰酸什么的，尤其是在下雨天或者潮濕天的時(shí)候更明顯，真不知道怎么辦，醫(yī)生開了一些要給她，說讓她平時(shí)多注意身體就沒了。

想得到怎樣的幫助：做什么事情比較有利于骨關(guān)節(jié)病的康復(fù)呢？

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2022-01-24 06:12:31 我要投訴

你好，注意多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不要辛辣煎炸油膩飲食，保持睡眠充足，心情舒暢。定期體檢。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。

關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)... 更多>>

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