壯陽(yáng)鍛煉方法
健康咨詢描述： 你好，隨著現(xiàn)在的工作壓力增大，我也感覺(jué)到了我的身體越來(lái)越不行了，尤其是在和妻子同房的時(shí)候，沒(méi)有以前那么激情了，總會(huì)有早泄的情況，有的時(shí)候還會(huì)尿頻，請(qǐng)問(wèn)壯陽(yáng)除了吃藥有什么鍛煉的方法嗎
想得到怎樣的幫助：壯陽(yáng)的鍛煉方法
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你好，建議吃右歸膠囊調(diào)理。注意飲食忌寒涼，多運(yùn)動(dòng)。（1）積極參加體育鍛煉，以提高身心素質(zhì)。（2）調(diào)整情緒，消除緊張、自卑和恐懼心理。要做到放松。（3）勿縱欲（4）多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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