有點(diǎn)小事就放不下,疑心重

男 | 20歲 2022-01-23 20:39:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：就是我女朋友曾經(jīng)出軌傷害過(guò)我,只要我們不在一起的時(shí)候我就會(huì)想起,而且會(huì)心煩意亂,晚上還會(huì)失眠,脾氣也變的暴躁起來(lái)了,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以幫幫我嗎?

想得到怎樣的幫助：讓自己能心平氣和的,不再去想, 能睡個(gè)好覺(jué)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭淼云茂名市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸幫助網(wǎng)友：49476稱(chēng)贊：8

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-23 20:43:47 我要投訴

過(guò)去的事情已經(jīng)發(fā)生，無(wú)法改變事實(shí)，但未來(lái)是由你自己掌握，剩下的，是看你怎么看待。人一生孰能無(wú)過(guò)，若知錯(cuò)能改以后未再犯，則證明你女朋友以后是想一心和你過(guò)日子，所以，男子漢大丈夫，不必點(diǎn)點(diǎn)計(jì)較，放寬些心胸，一切自會(huì)舒坦。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>